Ermutigung

Für die Suche nach dem Glück gibt es definitiv kein Rezept. Und Jorge Bucay, der angesehene Psycho- und Gestalttherapeut weiß, wie vielfältig die Wege sind, die wir bei der Suche nach einem erfüllten Leben beschreiten können. Doch: Wie individuell ein Weg auch immer sein mag, es gibt ein gemeinsames Merkmal. Denn bei unserer Suche werden wir von drei Fragen geleitet, die wie ein roter Faden dieses Buches durchziehen. Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem?
Jorge Bucay bringt komplexe Sachverhalte sinnfällig auf den Punkt, indem er beispielhafte Allegorien und Geschichten in seine Überlegungen mit einbezieht. Die Suche nach einem erfüllten Leben ist ein Weg, den jeder für sich selbst beschreiten muss, doch dieses Buch wird ihm sicher dabei helfen.

Meine Bücher

Spanend, unterhaltsam und lehrreich!

Wie kann Resilienz (die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen) in einer Familie gelernt werden? Durch die lebensnahe Geschichte einer Familie mit vier Kindern (zwischen 15 und 22 Jahren) bringt uns der Autor nahe, wie die sieben Säulen der Resilienz ganz praktisch im Alltag gelebt und vermittelt werden können. Diese sieben Säulen sind: Akzeptanz, Selbstbewusstsein, Selbststeuerung, Verantwortung übernehmen, Beziehungen gestalten, Zukunft gestalten und Optimismus. Anhand von Konfliktfeldern – wie der Berufswahl, der ersten Liebe, sexuellen Herausforderungen (z. B. in der Pubertät) sowie auch seelischen Verletzungen und Ängsten oder Selbstwert und Selbstannahme – wird aufgezeigt, wie diese in einer Familie positiv aufgegriffen und gelöst werden können. Eine spannende und kurzweilige Erzählung von Erlebnissen „auf und hinter dem Deich“, die ganz unbeschwert Themen aufgreift, die für jeden wichtig sind, weil sie jeden von uns beeinflussen, herausfordern oder manchmal auch quälen.

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Eine gute Idee

Achtsamkeit sich selber gegenüber ist der Beginn, auch anderen gegenüber Achtsam zu sein!

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